Cara mengatasi penuaan dini dengan perbaikan pola hidup

1. Menjalankan Polsa hidup sehat dengan Makan makanan dan minuman yang  sehat, olah raga, imbangkan antara kerja dan istirahat yang cukup, hindari merokok, jangan sering begadang. Kebiasaan hidup yang tidak sehat akan tercermin pada kondisi kulit wajah yang cepat mengendur dan terlihat kusam.
2. Hindari stress. Meskipun tampaknya sulit, tetapi kalau kita selalu berusaha berpikir rasional dan santai maka stress bisa berkurang. Bila dirasa perlu jadwalkan untuk liburan secara reguler. Bisa keluar kota untuk menikmati pemandangan dan mengistirahatkan fisik dan pikiran sehingga jiwa raga Anda bisa relaks.
3. Perbanyak minum air putih. Selain menjaga kesehatan ginjal, air putih mampu menjaga keseimbangan air dalam tubuh, kelembaban, dan kekenyalan dan kulit.
4. Perbanyak makan sayuran dan buah-buahan. Buah dan sayuran banyak mengandung vitamin yang baik untuk kulit, misalnya vitamin C sebagai antioksidan dan menjaga imunitas, serta vitamin E yang baik untuk kesehatan kulit.
5. Bila perlu silahkan konsumsi supplemen makanan. Langkah ini bisa dilakukan jika vitamin dan gizi pada asupan makanan sehari-hari kurang.

Cara Mengatasi Penuaan Dini dengan Menggunakan Produk Kecantikan